3个影响需要看一看（经常运动的男人“啪啪”时间更长）

被细节打败

大家先冷静一下 针对上述提到的影响 九叔有必要给大家做一些说明 但实际状况是 啪啪啪能给你的 运动同样也可以 美国运动医学会（ACSM）建议 普通人1周锻炼3至5次 每次的锻炼时间达20至30分钟 即可达到提升心肺功能 维护心脑血管健康的目的 具体来说 更推荐大家做这些运动 这些运动所产生的心率 跟啪啪啪一次所产生的相当 *数据来源：2012年美国心脏协会关于性活动与心血管疾病的科学声明 而且年轻人性生活频率较低 是普遍现象 这份报告也明确了这一点 *数据来源：网易春风《中国8090后性福报告》 连美国年轻男性的性生活 也出现了同样的问题 国际顶级医学期刊JAMA 旗下的JAMA Network Open就发表过一篇文章 报告称 在2000-2018年期间 美国18至24岁男生的性不活跃率 从19％上升到31％ 对此，研究人员Twenge解释 现在的男性相较性生活 更喜欢打游戏、上网冲浪 甚至认为性是一种麻烦的东西 会干扰他们对生活的追求… 无性恋也因此开始盛行 总的来说 只要大家的生活自认是满足快乐的 没有性生活也没啥大不了 运动、打游戏所带来的美妙感受 也能取代性生活的缺憾 毕竟这些活动 同样能让人产生快乐激素内啡肽 清风计划39健康超能团 参考资料： [1]More Young Americans Are Going Without Sex. WebMD News from HealthDay on June 12， 2020 [2]What Happens When You Stop Having Sex？.WebMD .Reviewed by Melinda Ratini， DO， MS on April 29， 2019 [3]每月射精21次降低前列腺癌风险.人民网健康.2017-01-24