研究发现社交媒体 沉迷造成饮食失调

见贤思齐

【时报讯】满市Sainte-Justine儿童医院的研究人员发现，青少年花在社交媒体上的时间与限食行为或饮食失调有关连。 研究结果发表在「心理学与健康」杂志上，并在五年内跟进三千八百零一名高中生的情况。 「社交媒体让你对自己感觉没那麽好，并促使人们渴望变瘦担心自己体重增加，可能出现限食行为，」主要作者康萝蒂（P. Conrod）说。 她之前研究社交媒体与抑郁症之间联系的成果在二0二一年的国会听证会上被引美国用，当时脸书创始人紮克伯格（M. Zuckerberg）被问及这种联系是否存在。 据康萝蒂说，这可能会加剧恶性循环，即查看应用程序会产生负面情绪，但不会转身离开，而是会导致耗费更多时间。 「你的情绪越低落，就越会转向社交媒体，而社交媒体对你的情绪的负面影响就越大，」她说。 她的研究与琪米托依（C. Chemtov）的想法不谋而合，後者是前本省美少女花魁，一直在坚持认为社媒与饮食失调。 「社交媒体肯定产生负面影响，」她说。「因为像Instagram这样的应用程序运作方式，会向你展示更多他们认为你喜欢的内容，意味着我的消息来源总是那些专业舞者和模特，尽管他们的身体与我的完全一样。」 琪米托依十七岁岁时被诊断出患有厌食症，目前正在康复中。 「有时候你无能为力，」她说。「即使从认知上知道你的人生并不一定要像他们才有价值，但当你每天、每时每刻都看到时，确实会付出代价你会开始质疑自己。」 倘若出了问题，以下是一些主要支持资源和热线： 国家饮食失调谘询中心（National Eating Disorder Information Centre），提供资源和转介以及支持直接或间受到饮食失调影响的国民，免费热线1-866-633-4220 儿童求援热线（Kids Help Phone）1-800-668-6868和网站http://www.kidshelpphone.ca，提供免费、匿名和保密的专业电话谘询和网上谘询，每天为廿岁及以下的儿童和青少年提供廿四小时服务。联邦预防自杀求助热线适用於处於紧急危机或有自杀倾向的国民，免费热线1-833-456-4566 (每天廿四小时提供服务) ，本省热线1-866-277-3553 (廿四小时服务) 。可发短讯至45645（每天下午四时至午夜），但短讯要收费。