你唯一能把握的，是变成更好的自己

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1.想成功，就要对自己狠点儿     
狠意味着一种意志，意味着为了完成自己奋斗的事业而百折不挠的坚强决心。生活中对自己狠一点儿，意味着一种骨气，意味着

活就要活出尊严。

在我们身边，你会发现有很多人不乏才华、机遇和宏愿，却一辈子庸庸碌碌，无所作为。也有一些人各方面条件平平，可是天天

有长进，活得很精彩。仔细观察，不难发现他们之间的一个重要区别是：前者过于放任自流，而后者对自己比较“狠”。

什么是对自己狠？狠是一种目标——人生奋斗的目标。想有所作为就要对自己狠一点儿，狠意味着一种意志，意味着为了完成自

己奋斗的事业而百折不挠的坚强决心。生活中对自己狠一点儿，意味着一种骨气，意味着活就要活出尊严。

说起来，很多有行为能力的成年人，在这一点上，真不及孩子。他们对别人挺狠，对自己太娇惯了：读书坚持不了，做事知难而

退，即使是参加一项运动都要半途而废。你跟他讲道理，掰开来揉碎了，说出大天去，他都不愿持之以恒地做一件有挑战性的事

情，而只是随心所欲地混日子，真应了那句老话：“烂泥糊不上墙。”如果做什么事情都缺乏义无反顾的决心，又怎么能主动切

断退路，将自己置于死地，逼自己成功？

很多时候，人需要为自己制造一个环境，背水一战，宁可去碰壁，也不要在家里面壁。

古希腊有个大哲学家苏格拉底。哲学在当时是很崇高的职业，因此，很多年轻人来找苏格拉底学习。

一个年轻人来了，想要学习哲学。苏格拉底一言不发，带着他来到一条河边，突然用力把他推到了河里。年轻人起先以为苏格拉

底在跟他开玩笑，并不在意。结果苏格拉底也跳到水里，并且拼命地把他往水底按。这下子，年轻人真的慌了，求生的本能让他

拼尽全力将苏格拉底掀开，爬到岸上。

年轻人愤怒地责问苏格拉底为什么要这样做。苏格拉底回答说：“我只想告诉你，做任何事情都必须有绝处求生那么大的决心，

才能获得真正的成就。”

只有对自己狠点儿，才能激发自己内在的潜力，才能让自己自己绝处逢生。传说老鹰是世界上寿命最长的鸟，有的可以活到70岁

，但是大多数的老鹰只能活到40岁。当老鹰活到40岁时，它的喙变得又长又弯，几乎碰到胸膛，它的爪子已经没有力量抓住猎物

，它的羽毛长得又长又厚十分沉重，它的翅膀也变得无力飞翔。

这时候的老鹰只有两种选择：等死或是经历一个十分痛苦的更新过程。这个痛苦的过程历时150天，这时它不能飞翔，同时处境

也很危险，任何动物都可能伤害它。

老鹰首先用自己的嘴狠命地敲击岩石，直到它完全脱落，然后静静地等待新的嘴长出来。接着它用新长出的嘴，把原来的爪子一

根一根地拔出来。等到新的爪子长出来以后，再把自己身上又浓又密的羽毛一根根拔掉。老鹰耐心地等待羽毛慢慢地生长，等到

羽毛丰满以后，它又变成年轻有力的老鹰，它还可以再过30年展翅飞腾的岁月。

因为对自己够狠，老鹰迎来了自己的新生。

“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……”所以要成就一番事业必要经历一番苦难。不经一番彻骨寒，怎

得梅花扑鼻香。经历过风雨的洗礼才能见到夺目的彩虹。所以想要成功就要对自己狠一点儿！
      2.咬咬牙，人生没有过不去的坎儿     
走过了痛不欲生，才会更深地体会云淡风轻；走过了慢慢长夜，才能迎来黎明。无论遇到了什么，都坚持对自己说：生活，没什

么大不了。

天空不可能永远都是晴空万里、阳光明媚，我们的人生也一样，也会有阴云密布、狂风暴雨的时候。当你面临人生的沟沟坎坎时

，仔细想想，世上哪个人没有自己的烦恼呢？

农民工的烦恼是：生活怎么这么艰苦，辛苦了一辈子，为这座城市盖起来高楼大厦，自己在城市中却没有落身之处……

教师的烦恼是：做春蚕化蜡烛，兢兢业业授课，谆谆善诱教诲学生，可工资还不如满身油腻味的屠夫……

画家的烦恼是：活着的时候，画反响不大，死了，作品反而更畅销了……

明星的烦恼是：娱乐圈不是那么好混的，成名要背后付出很多汗水，“台上一分钟，台下十年功”，不成名一辈子要跑龙套……

记者的烦恼是：我报道一个事件容易吗？早出晚归，有时为了得到独家新闻，整宿都不能合眼……

看看上面的情形，你会发现，每个人都会有自己的烦恼，如果一个人想不开，就无法让自己生活得开心、幸福。其实，生活中没

有过不去的坎儿，一味地沉迷，只会让自己陷入深渊。

人生没有过不去的坎儿，走过了痛不欲生，才会更深地体会云淡风轻；走过了慢慢长夜，才能迎来黎明。无论遇到了什么，都坚

持对自己说：生活，没什么大不了。

有一个禅宗故事，是这样的：

两个工作不如意的人心情特别低沉，感觉无法生活下去了，于是，一起去寺庙拜见师父，“师父，我们在办公室被欺负，太痛苦

了，求你明示，我们是不是该辞掉工作？”两人一起问。

师父闭着眼睛，隔了半天，吐出五个字：“不过一碗饭。”然后挥挥手，示意年轻人退下。

回到公司，一个人就递上辞呈，回家种田；另一个什么也没动，依旧在那家公司工作。

十年过去了。回家种田的以现代方式经营，加上品种改良，居然成了农业专家。另一个留在公司的，也不差，他忍着气，努力学

，渐渐地受到器重，当上了经理。

有一天两人相遇了。

“奇怪，师父给我们同样‘不过一碗饭’这五个字，我一听就懂了。不过一碗饭嘛，日子有什么难过的？何必硬靠在公司？所以

辞职。”农业专家问另一个人，“你当时为何没听师父的话呢？”

“我听了啊，”那经理笑道，“师父说不过一碗饭，多受气，多受累，我想不过为了混碗饭吃，老板说什么是什么，少赌气，少

计较，就成了，师父不是这个意思吗？”

同一句话，两个人的理解截然不同。因为这句话，最后他们都获得了成功。

这句话，其实就是告诉我们，再大的挫折也“不过一碗饭”，你如何对待，就在你的一念之间。

人生没有过不去的坎儿，只要我们有良好的心态，咬咬牙，任何困难都会过去的。

司马迁被无端剥夺了做男人的权利，但他却用《史记》证明了他是一个非凡的男人；爱迪生没有因念不起书而指天怨地，而是刻

苦钻研，发明无数，名垂千古。只要我们坚信没有过不去的坎儿，就会有希望，我们就一定能够战胜困难。

人生没有过不去的坎儿，不过一念之间，人人都有好心情。
     3.不狠心，怎能改掉自己的恶习     
狠下心，改正自己的恶习，让自己有一个脱胎换骨的改变，也只有改掉那些可能毁掉我们一生的恶习，才能让自己由此重生。

马克思曾说过：“良好的习惯是一辆舒适的四驾马车，坐上它，你就跑得更快。”这形象地告诉我们，要想在事业上有所成功，

就必须养成良好的习惯。它能使人更快地达到目标。

而坏习惯则可能会让人一事无成，甚至身败名裂。懒于春耕的农民，能有五谷丰登的秋天吗？懒于读书的学生，将来能成为科学

家、文学家吗？懒于参加体育锻炼的运动员，能在国际比赛中夺得金牌吗？不能，绝不可能。还有极少数人染上了盗鸡摸狗的坏

习惯，从而走上了犯罪的道路。

总之，坏的习惯总是给我们带来意想不到的危害，甚至有的都是无法弥补的。

古时候寺庙里有一位小和尚，在出家当和尚之前就有丢三落四的毛病。进入寺庙之后，方丈师父和师兄师弟们一直不停地提醒和

告诫他，可是他自己却一直狠不心来改，就这样他一直也未能改掉丢三落四的毛病。

每天除了诵经念佛、打扫寺院、提水砍柴之外，小和尚也想和师兄一样学一门手艺，为的是以后有一个好出路。于是，方丈师父

就安排小和尚学习剃头，因为与其他手艺比起来，这门手艺比较简单，而且，即使以后离开寺庙，小和尚也可以用这门手艺来养

活自己。

在学习了一段时间之后，小和尚认为剃头实在是一门简单易学的手艺，所以他就不再向师父学习。可是师父却告诉他：“剃头不

仅仅是学习一些基本方法就能行的，你要想掌握好这门技艺，就必须每天拿一个冬瓜来练习，直到在冬瓜上能够游刃有余地施展

各种剃头方法，这样，你才会成为一个不错的剃头匠。”

听了师父的话以后，小和尚就天天在冬瓜上练习剃头的基本功。练了一天又一天，好几个月过去了，小和尚剃冬瓜的水平已经越

来越高，师父见了也忍不住高兴起来。可是师父在一次观察小和尚剃冬瓜时发现一个问题，小和尚练习剃头都是抽空进行的，在

剃头过程中经常有事需要他走开。每当别人叫小和尚走开的时候，他都会把剃头刀别在冬瓜上面，等办完事回来以后再抽出剃头

刀继续练习。

这个问题实在是把师父吓了一大跳，于是他告诫小和尚以后千万不能这样做了，小和尚答应了师父。可是等师父下次再观察他的

时候，他仍然在离开的时候把剃头刀别在冬瓜上面；而且据师父多次观察发现，小和尚每次都是这样。师父一次又一次地提醒小

和尚，可小和尚往冬瓜上别刀的习惯却没有任何改变，而且每次小和尚都对师父说：“不要紧的，这只是习惯而已。”

“只是习惯而已？”师父严肃地对小和尚说，“如果你手底下不是一个冬瓜，而是一个活生生的人呢？你的这种习惯到时候没准

会出人命啊！”

看到师父生气的样子，小和尚安慰道：“没事的，师父，你不要担心，等到真为人剃头时我就不会这样了。”

眼看着小和尚还俗的时间就到了，临行时师父再三告诫他一定要改掉丢三落四的毛病。可是小和尚的这一习惯早已养成多年，更

何况他自己根本就没有改掉这一习惯的狠心，终于在他第一次给人剃头的时候，出事了——有人叫他递一件东西时，他顺手把剃

头刀别在了客人的头上，好在客人没有出现生命危险，只是从此他的剃头铺再也没有人光顾了。

生活中的你有多少恶习呢？如果有，就一定要狠下心，改正自己的恶习，让自己有一个脱胎换骨的改变。也只有改掉那些可能毁

掉我们一生的恶习，才能让自己由此重生。
     4.狠下心，绝不为自己找借口     
面对失败，如果将下一步的工作做好了，失败就可以成为成功之母，这样一来，失败的借口就不用找了。

很多人在做一件事情不成功或者被批评的时候，总是会找种种借口，不停地抱怨别人，将所有的责任都推给别人。

其实，借口最容易扼杀人的进取精神，让人消极颓废。它更是一剂鸦片，让你一而再、再而三地去品尝它，逐渐地让你变得心虚

、懒惰，遇到困难就退缩，最终丧失执行的能力。一般来说，无能的人最爱给自己找借口，而优秀的人从不给自己找借口。

齐瓦勃出生在美国乡村，只受过很短的学校教育。18岁时，齐瓦勃来到钢铁大王卡内基所属的一个建筑工地打工。其他人在消极

怠工，借口就是反正工资也不高，何必那么努力呢。齐瓦勃却默默地积累工作经验，并自学建筑知识。

一天晚上，同伴们在闲聊，只有齐瓦勃躲在角落里看书。那天，刚好公司经理到工地检查工作，经理看了看齐瓦勃手中的书，又

翻了翻他的笔记本，什么也没说就走了。

第二天，公司经理把齐瓦勃叫到办公室，问：“你学那些东西干什么？”

齐瓦勃说：“我想我们公司并不缺少打工者，缺少的是既有工作经验又有专业知识的技术人员或管理者，对吗？”

经理点了点头。不久，齐瓦勃就被升任为技师。

有些打工者讽刺挖苦齐瓦勃，他却回答说：“我不光是在为老板打工，更不单纯为了赚钱，我是在为自己的梦想打工，为自己的

远大前途打工。我必须在工作中提升自己。我要使自己工作所产生的价值远远超过所得的薪水，只有这样我才能得到重用，才能

获得机遇！”

抱着这样的信念，齐瓦勃一步步升到了总工程师的职位上。25岁那年，齐瓦勃做了这家建筑公司的总经理。

卡内基的合伙人琼斯是个天才工程师，在布拉德钢铁厂时，他发现了齐瓦勃超人的工作热情和管理才能。当时身为总经理的齐瓦

勃，每天都是最早来到建筑工地。琼斯问齐瓦勃为什么总来这么早，他回答说：“只有这样，当有什么急事的时候，才不至于被

耽搁。”工厂建好后，琼斯推荐齐瓦勃做了自己的副手，主管全厂事务。两年后，琼斯在一次事故中丧生，齐瓦勃便接任了厂长

一职。

因为齐瓦勃天才的管理艺术及认真的工作态度，布拉德钢铁厂成了卡内基钢铁公司的灵魂。因为有了这个工厂，卡内基才敢说：

“什么时候我想占领市场，市场就是我的，因为我能造出又便宜又好的钢材。”几年后，齐瓦勃被卡内基任命为钢铁公司的董事

长。

从齐瓦勃的故事中不难看出，只要你兢兢业业地工作，在别人在为不努力工作而找借口的时候，你默默地提升自己的能力，那么

幸运也就会自然而然地来临到你身上。

美国西点军校里有这样一种广为流传的悠久传统，就是遇到军官问话，只有四种回答：“报告长官，是！”“报告长官，不是！

”“报告长官，不知道！”“报告长官，没有任何借口！”除此之外，不能多说一个字。“没有任何借口”是西点军校奉行的最

重要的行为准则，它强化的是每一位学员想尽办法去完成任何一项任务，而不是为没有完成任务去寻何借口，哪怕是看似合理的

借口。

“没有任何借口”,其目的就是为了让学员停止推诿责任，努力提升自己。面对失败，如果将下一步的工作做好了，失败就可以

成为成功之母，这样一来，失败的借口就不用找了。

优秀的人从不抱怨，失败的人永远在寻找借口，当你不再为自己的失败寻找借口的时候，你离成功就不远了。
     5.战胜自己的人，才配得到上天的奖赏     
当我们需要勇气的时候，我们首先要做的，是要战胜自己内心的软弱。需要洒脱的时候，我们首先要做的，是要战胜自己内心的

执迷。需要勤奋的时候，我们首先要做的，是要战胜自己养成的懒惰……

人的一生，总是在与自然环境、社会环境、家庭环境做着适应的努力。因此有人形容人生如战场，勇者胜而懦者败；从生到死的

生命过程中，所遭遇的许多人、事、物，都是战斗的对象。

其实自己的内心，往往不受自己的指挥，那才是最顽强的敌人。只有狠下心，努力克服自己内心的障碍，才能说是战胜了自己，

而只有战胜了自己的人，才配得到上天的奖赏。

一个名叫阿齐姆的人，垂头丧气地走进了一家心理医师的诊疗室，向心理医师倾诉他一生不幸的遭遇。他说：“我曾经历过无数

的失败，在早年求学的时候，我没有一次的考试可以顺利过关；踏入社会以后，做过许多种生意，但都是以负债的方式收场，从

来没有赚过钱；然后，在求职的过程中又四处碰壁，好不容易找了一份工作，也是没能做多久，就被老板开除了；现在，连我的

老婆都无法再忍受我，要求跟我解除婚姻……”

心理医师问他：“那么，你现在想怎么样呢？”阿齐姆万念俱灰地回答：“什么也不想，此刻，我只想一死了之。”

心理医师：“你有没有小孩？”

阿齐姆：“有呀，那又怎么样呢？”

听了阿齐姆的话，心理医师笑了笑，“还记得你是怎样教你的小孩走路的吗？从他第一次双手离开地面，颤颤巍巍地站起身来，

是不是所有的家人都会为他的勇敢而喝彩，为他而鼓掌呢？”

阿齐姆似乎若有所悟地回答：“嗯……是的……”心理医师继续说道：“然后，孩子很快就又跌倒了，这个时候，你是不是会轻

轻地将他扶起，告诉他‘没有关系，再试一试，你会走得比上次更好的！’”听到这里，阿齐姆的语气变得坚定了一些，“对，

我会帮助他的。”

心理医师说：“孩子在走路的时候，跌跌撞撞的，经过无数次的练习，还是走得不稳。你会不会失去耐性，告诉他，最后再给他

三次机会，如果他要是再学不会走路的话，以后终生都不准再走路，你干脆买个电动轮椅给他得了。”

阿齐姆说：“不会的，我会再帮助他、鼓励他，因为我始终相信，孩子是一定能够学会走路的！”心理医师说：“那就对了，你

才跌倒几次，为什么就想要坐轮椅了呢？”

阿齐姆抗议道：“可是，作为一个小孩子，会有人协助他，提携他，而我呢？”

心理医师：“在你遇到困难的时候，真正能够帮助你、鼓励你的人是谁，难道此刻你还不知道吗？”

阿齐姆想了想，朝着心理医师重重地点了点头，然后，昂首阔步地走出了这家诊疗室。

看了这个短小的故事，你从中想到了些什么呢？如果把我们日常生活中所经历过的种种痛苦烦恼仔细分析一下的话，你就会发现

，这些痛苦的来源有一大部分都是因为你无法战胜自己造成的，也就是说，你无法把握自己的心态。

当我们需要勇气的时候，我们首先要做的，是要战胜自己内心的软弱。需要洒脱的时候，我们首先要做的，是要战胜自己内心的

执迷。需要勤奋的时候，我们首先要做的，是要战胜自己养成的懒惰。需要宽宏大量的时候，我们首先要做的，是要战胜自己的

浅狭。需要廉洁的时候，我们首先要做的，是要战胜自己的贪欲。需要公正的时候，我们首先要做的，是要战胜自己的偏私。

这许多相互矛盾的名词——勇敢、软弱，洒脱、执迷，勤奋、懒惰，宽大、浅狭，廉洁、贪欲，公正、偏私……几乎经常同时占

据着我们的生活。在这个世界上，没有绝对完美无缺的理想之人，当然，也很少有绝对不可救药的人，在每一个人的内心之中，

都会或多或少地存在着上述的矛盾。

这些矛盾，在你遇到一件事情，需要你采取行动去应付的时候，它们往往就会同时出现。而当它们同时出现的时候，也就是你开

始彷徨困惑、痛苦不堪的时候。你会做出什么样的决定，完全要归结于这两种矛盾的力量最后哪一边取得胜利。

想要把自己战胜并不是一件很容易的事情，它需要很大的勇气和坚定的信念。想一想看，你自己战胜自己的次数多吗？还是对自

己时常姑息纵容了？

让自己陷入泥潭无法自拔，还是让自己充满希望地积极生活，其实一切都在于自己能否战胜自己。
     6.多一份磨砺，多一份强大     
个人面临危机的时候，如果你把握住这个机会，你就成长；如果你放过了这个机会，你就退化。

一个成功人士在谈到自己的成功历程时，曾很有感慨地说：“成功者和失败者非常重要的一个区别就是，失败者总是把挫折当成

失败，从而使每次挫折都能够深深打击他争取胜利的勇气；成功者则是从不言败，越磨砺，越强大。”

在生活中我们会经常遭遇人生的逆境，但面对逆境和挫折如何反应却是我们自己的选择。美国作家布拉德?莱姆在《炫耀》杂志

上撰文写道：“问题不是生活中你遭遇了什么，而是你如何对待它。”成功者从不在挫折和失败面前逃循、沉沦，而应在挫折和

失败中崛起、抗争，在挫折和失败中自强不息。

“我的一生都献给了非洲人民的这场斗争之中。我为推翻白人统治而战，也为推翻黑人统治而战。我崇尚民主和自由的社会，在

这样的社会里，所有人都和谐相处，都拥有平等的机会。这是我为之奋斗、并且希望能够实现的理想。但如果有必要，这也是我

准备为之牺牲的理想。”

这是曼德拉的宣言。1962年，43岁的曼德拉被捕入狱，南非政府以“非法出境罪”和“煽动罢工罪”两项罪名判处了他五年监禁

，而在他服刑两年后，他又在著名的“里沃尼亚”审判中，被南非政府以“企图暴力推翻政府”等四项罪名判处终身监禁，也正

是在这次审判中，曼德拉发表了如上鼓舞所有南非黑人的“斗争宣言”。

曼德拉的梦想也许对我们而言很简单，民主和自由，身处一个开放的社会就可以了，但对曼德拉而言，要实现它，却是一个漫长

而曲折的过程。为此，他甚至放弃了成为酋长继承人的资格，“绝不愿意以酋长的身份去统治一个受压迫的民族”。哪怕被处以

终身监禁，哪怕在铁窗里苦了待27年。

曼德拉是一个值得尊敬的人，不仅在于他的成就，同样在于他对磨难的人生态度。

维克托?韦斯特监狱，曼德拉生命里我们看来最“黑暗”的地方，没有让他失去理智和放弃希望，没有改变他对梦想的坚定，更

没有改变他乐观、幽默、平和、宽容、坚定的高贵品质。他在坚韧中等待梦想实现的那一刻的到来，他也做好为这个梦想献出自

己生命的准备。

曼德拉在自传中这样写道：“即使是在监狱那些最冷酷无情的日子，我也会从狱警身上看到若隐若现的人性，可能仅仅是一秒钟

，但它却足以使我恢复信心并坚持下去。”

曼德拉所遭受的一切都是为实现理想而付出的代价，而他其实早知道自己会这样，但他依旧选择这样做，正是对理想的不懈坚持

，曼德拉迎来了胜利的曙光。如此，曼德拉传奇的一生才会变得无比绚烂。

困难和挫折对我们来说是一种危机，也是一种挑战。马斯洛曾说过：“一个人面临危机的时候，如果你把握住这个机会，你就成

长；如果你放过了这个机会，你就退化。”所以说，越磨砺，越成长，面对挫折，别像温室内的花朵一样害怕风雨，而应该狠下

心来，让自己栉风沐雨，在暴风雨中变得更强大。